法治日报全媒体记者 孙立昊洋 通讯员 原东红 刘剑　

近日，陕西省戒毒管理局举办全省司法行政戒毒系统心理健康专题讲座，邀请陕西省精神卫生中心原院长师建国，以“压力的应对策略——减压脑科学”为题进行授课，提升民警职工心理调适能力，筑牢健康“心”防线。

讲座围绕“压力概述、减压的基本方法、压力与大脑结构、如何带好团队这只船”四个方面，从如何认识自我、如何进行心理调适以及怎么做好情绪压力管理等方面，给出了具体的应对策略和解决方法。师建国充分采用视频举例、图片展示、自我测试、现场互动等形式，回答了“如何轻松走出压力这张网”的问题，引导民警职工理解和掌握调节心理的技巧，学会“面对、接受、放下”。

讲座结束后有参会人员表示：“此次讲座氛围轻松愉快，既释放了压力，也学会了有效调整情绪的方法和技巧。”　

据悉，陕西省戒毒管理局高度重视民警心理健康教育，将心理健康教育纳入队伍建设的重要内容，落实落细从优待警和暖警惠警政策，不断提升队伍凝聚力、向心力和战斗力；多措并举推进心理健康教育深入开展；建立健全心理健康服务体系，为民警职工提供全方位、多层次的心理健康服务。同时，还大力营造关心关爱心理健康的良好氛围，积极打造心理健康教育品牌，不断为司法行政戒毒事业高质量注入“心”动能、“心”活力。